【国内热闻】四种美味水果 有助丰胸瘦腰

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很多女性想拥有完美的胸线，为此不惜大量的保养和丰胸。 其实，只要日常食物正确，就可以帮助你美胸。

有助于胸部发育的食物通常具有以下特征。

维生素a :富含花椰菜、卷心菜、葵花籽油等，有利于激素分泌，有助于乳房发育。

维生素b群:富含粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
富含胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等也是丰胸圣品。

今天我们专门选择水果类，来告诉我多吃那些水果对丰胸美胸有帮助。

木瓜:

木瓜又甜又多汁，含有维生素a、b、b1、b2、c和蛋白质、铁、钙、木瓜酶、有机酸、高纤维等多种营养素。 中医认为木瓜味道甘性平，能消化健胃，促进滋补催乳，对消化不良者也有饮食疗法作用。

丰胸的最佳组合:

木瓜+牛奶:

木瓜、牛奶有助于胸部发育，木瓜中加入牛奶，丰胸效果会加倍。 另外，木瓜、红薯叶、各种生菜也是有效的丰胸蔬果。

方法:木瓜可以用牛奶直接炖，加入适量冰糖或蜂蜜调味。

木瓜+枣+莲子

木瓜是我国民间以前传入丰胸食品的，维生素a含量极其丰富，维生素a不足会阻碍雌激素合成。 木瓜可以混合牛奶吃，也可以做饭和粥。 枣在调节内分泌、补血养颜以前流传下来的食品枣带有莲子，也有调经益气、补体的作用。

方法: 1、枣、莲子中加入适量冰糖，煮备用。

2、切木瓜切籽，放枣、莲子、蜂蜜，放在篮子里蒸。